Schlagfix Blog

Gesund und dauerhaft Abnehmen

Gesund und dauerhaft Abnehmen
Theoretisch ist abnehmen ganz einfach: ausgewogen essen und mehr Sport treiben. Doch der Kampf gegen die Pfunde ist auch ein Kampf gegen die eigenen Gene. Denn die sind seit Urzeiten darauf programmiert, überschüssige Kalorien in Fettzellen zu speichern, um sie dann in Notzeiten wieder abzugeben. Je...
Weiterlesen
  1330 Aufrufe
Markiert in:
1330 Aufrufe

Milchallergie

Milchallergie
Milchallergie und Laktoseintoleranz sind zwei unterschiedliche Erkrankungen. Während es sich bei der Laktoseintoleranz um eine erblich bedingte Nahrungsmittelunverträglichkeit handelt, reagiert der Körper bei der Entstehung der Milchallergie gegen die in der Milch enthaltenen Proteine. Eine Allergie...
Weiterlesen
  1078 Aufrufe
1078 Aufrufe

Laktoseintoleranz

Laktoseintoleranz
Für mehr als 75 Prozent der Weltbevölkerung ist eine sogenannte Laktoseintoleranz der Normalfall. Erwachsenen in Afrika, Asien und Südamerika fehlt in der Regel das Enzym Laktase, mit dessen Hilfe Milchzucker verdaut wird. Lediglich in Europa, Nordamerika und Australien gehören Milch und Milchproduk...
Weiterlesen
  1058 Aufrufe
1058 Aufrufe

Lebensmittelallergien

Lebensmittelallergien
Ob Erdnüsse, Äpfel, Milch, Fisch oder Soja – im Prinzip kann jedes Lebensmittel eine Allergie auslösen. Häufig reagiert der Körper aber auf pflanzliche oder tierische Eiweißsubstanzen. Manchmal auch im Zusammenhang mit einer Pollenallergie. Die Erklärung: In Pfirsichen und Äpfeln etwa sind die selbe...
Weiterlesen
  1132 Aufrufe
1132 Aufrufe

Gesunde Ernährung

Gesunde Ernährung

Was ist gesunde Ernährung?

Um sich gesund zu ernähren und fit zu bleiben, benötigt der Körper bestimmte Bestandteile aus der Nahrung. Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralstoffe sind die essenziellen Bausteine einer gesunden Ernährung. Je vielseitiger die täglichen Nahrungsmittel in der Ernährung sind, desto besser.

Weiterlesen
  712 Aufrufe
712 Aufrufe

Diese Seite verwendet Cookies, Google Analytics und diverse Social Media Like & Share Buttons. Durch Klick auf den grünen Button geben Sie Ihre Zustimmung zur Verwendung von Cookies, entsprechenden Datenübertragung an Dritte (auch nach USA) und zur Datenschutzerklärung lt. neuer EU DSGVO.