{"id":23418231,"date":"2024-01-08T11:28:46","date_gmt":"2024-01-08T09:28:46","guid":{"rendered":"https:\/\/schlagfix.com\/?page_id=23418231"},"modified":"2024-03-27T14:56:06","modified_gmt":"2024-03-27T12:56:06","slug":"vegan-ernaehren-mit-schlagfix-kein-problem","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/schlagfix.com\/en\/vegan-ernaehren-mit-schlagfix-kein-problem\/","title":{"rendered":"Vegan ern\u00e4hren – mit Schlagfix kein Problem!"},"content":{"rendered":"

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Vegan essen<\/b><\/p>\n

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Bei uns sind vegane Lebensmittel in zertifizierter und herausragender Qualit\u00e4t der Standard, nicht die Ausnahme.<\/p>\n

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Unsere Produkte sind rein pflanzlich. Du kannst unsere Rezepte also sorgenfrei genie\u00dfen.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ animation_style=”slide” animation_direction=”right” animation_delay=”500ms” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/schlagfix.com\/media\/2023\/10\/Schlagfix-4.png” title_text=”innovative Rezepte” _builder_version=”4.22.1″ max_width=”60px” module_alignment=”left” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”0px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_blurb title=”Innovative Rezepte” image_icon_width=”60px” icon_alignment=”left” content_max_width=”100%” _builder_version=”4.24.0″ header_font=”Stars Love|700|||||||” header_text_color=”#666666″ header_font_size=”24px” header_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat Regular|300|||||||” body_text_color=”#242424″ body_line_height=”1.8em” custom_margin=”-3px||||false|false” custom_padding=”||26px|||” animation=”off” image_max_width=”60px” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Unsere innovativen Rezepte garantieren dir ein Geschmackserlebnis, das zu 100% \u00fcberzeugt und das sogar komplett vegan, damit du wunschlos gl\u00fccklich bist.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_image src=”https:\/\/schlagfix.com\/media\/2023\/10\/Schlagfix-1.png” title_text=”10+ Jahre Erfahrung ” _builder_version=”4.22.1″ max_width=”60px” module_alignment=”left” custom_margin=”-10px||||false|false” custom_margin_tablet=”-21px||||false|false” custom_margin_phone=”-21px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_blurb title=”mehr als 10 Jahre Erfahrung” image_icon_width=”60px” icon_alignment=”left” content_max_width=”100%” _builder_version=”4.24.0″ header_font=”Stars Love|700|||||||” header_text_color=”#666666″ header_font_size=”24px” header_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat Regular|300|||||||” body_text_color=”#242424″ body_line_height=”1.8em” custom_margin=”-3px||||false|false” custom_padding=”||26px|||” animation=”off” image_max_width=”60px” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Seit \u00fcber 10 Jahren sorgen wir daf\u00fcr, dass du die veganen Produkte bekommst, auf die du immer gewartet hast, damit vegan ern\u00e4hren ganz einfach ist.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px||0px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” min_height=”314px” custom_margin=”16px|auto||auto|false|false” custom_padding=”0px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][dipi_carousel columns=”7″ space_between=”71″ speed=”2101″ loop_wide=”on” autoplay_wide=”on” continues_wide=”on” pause_on_hover_wide=”on” autoplay_speed_wide=”9001″ navigation=”on” pagination=”on” centered=”on” navigation_color=”#cf1e1a” pagination_active_color=”#cf1e1a” columns_tablet=”4″ columns_phone=”2″ columns_last_edited=”on|tablet” navigation_position_left_tablet=”” navigation_position_left_phone=”-55px” navigation_position_left_last_edited=”on|phone” navigation_position_right_tablet=”” navigation_position_right_phone=”-55px” navigation_position_right_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” custom_margin=”53px||||false|false” global_colors_info=”{}”][dipi_carousel_child img_src=”https:\/\/schlagfix.com\/media\/2023\/10\/Edeka.png” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/dipi_carousel_child][dipi_carousel_child img_src=”https:\/\/schlagfix.com\/media\/2023\/10\/Kaufland.png” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/dipi_carousel_child][dipi_carousel_child img_src=”https:\/\/schlagfix.com\/media\/2023\/10\/tegut.png” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/dipi_carousel_child][dipi_carousel_child img_src=”https:\/\/schlagfix.com\/media\/2023\/10\/Globus.png” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/dipi_carousel_child][dipi_carousel_child img_src=”https:\/\/schlagfix.com\/media\/2023\/10\/Famila.png” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/dipi_carousel_child][dipi_carousel_child img_src=”https:\/\/schlagfix.com\/media\/2023\/10\/Netto.png” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/dipi_carousel_child][dipi_carousel_child img_src=”https:\/\/schlagfix.com\/media\/2023\/10\/ave.png” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/dipi_carousel_child][dipi_carousel_child img_src=”https:\/\/schlagfix.com\/media\/2023\/10\/akzenta.png” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/dipi_carousel_child][dipi_carousel_child img_src=”https:\/\/schlagfix.com\/media\/2023\/10\/Metro.png” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/dipi_carousel_child][dipi_carousel_child img_src=”https:\/\/schlagfix.com\/media\/2023\/10\/Veganz.png” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/dipi_carousel_child][\/dipi_carousel][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” custom_padding=”21px||80px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” text_font=”Montserrat Regular||||||||” text_text_color=”#000000″ header_font=”Montserrat Regular||||||||” header_text_color=”#cf1e1a” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Vegane Ern\u00e4hrung: was bedeutet das?<\/b><\/h1>\n

In der veganen Ern\u00e4hrung wird ganz auf tierische Produkte wie Milch, Honig, Fleisch oder Eier verzichtet. Dagegen werden rein pflanzliche Lebensmittel konsumiert.<\/span><\/p>\n

Grundlage f\u00fcr die Ern\u00e4hrung bilden unter anderem Lebensmittel wie:<\/span><\/p>\n

    \n
  • Gem\u00fcse: wie Tomaten, Brokkoli, K\u00fcrbis, Gurken und viel weiteres<\/span><\/li>\n
  • H\u00fclsenfr\u00fcchte: zum Beispiel Erbsen, Linsen oder Sojabohnen<\/span><\/li>\n
  • N\u00fcsse: wie Waln\u00fcsse, Mandeln, oder Pekan\u00fcsse<\/span><\/li>\n
  • Obst: zum Beispiel \u00c4pfel oder Beeren<\/span><\/li>\n
  • Milchalternativen: wie pflanzliche Milch oder Sahne<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Nat\u00fcrlich gibt es noch deutlich mehr Nahrungsmittel, die Veganer essen k\u00f6nnen – die M\u00f6glichkeiten sind nahezu grenzenlos und die Lebensmittelvielfalt kann genossen werden!<\/span><\/p>\n

    [\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/schlagfix.com\/media\/2024\/01\/Vegan-ernaehren.png” alt=”Vegan ern\u00e4hren” title_text=”Vegan ern\u00e4hren” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” custom_margin=”16px||||false|false” border_radii=”on|23px|23px|23px|23px” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” background_color=”#f4f4f4″ custom_padding=”17px||0px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” custom_margin=”80px|auto||auto||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” header_font=”Montserrat Regular|800|||||||” header_text_color=”#cf1e1a” custom_margin=”0px||30px||false|false” custom_margin_tablet=”-25px||30px||false|false” custom_margin_phone=”-25px||30px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|tablet” custom_padding=”0px||||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

    Was spricht f\u00fcr eine vegane Ern\u00e4hrung?<\/b><\/h1>\n

    [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” text_font=”Montserrat Regular||||||||” background_color=”#f4f4f4″ custom_padding=”15px|15px||15px|false|false” border_radii=”on|23px|23px|23px|23px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

    Vegan werden kann eine Ver\u00e4nderung hervorrufen. Es gibt ethische Gr\u00fcnde, weshalb Menschen sich f\u00fcr eine vegane Lebensweise entscheiden. Denn f\u00fcr den tierischen Genuss m\u00fcssen Tiere leiden.<\/span><\/p>\n

    Auch aus gesundheitlichen Gr\u00fcnden kann man sich f\u00fcr die vegane Ern\u00e4hrung entscheiden. Durch den m\u00f6glichen Verzicht auf ges\u00e4ttigte Fette und Cholesterin kann das Risiko von Herzkrankheiten, Diabetes und verschiedenen Krebsarten reduziert werden. In der veganen Ern\u00e4hrung bilden ballaststoffreiche Lebensmittel einen wichtigen Bestandteil, wie Obst, Gem\u00fcse, H\u00fclsenfr\u00fcchte und N\u00fcsse. Dabei ist zu beachten, dass eine vegane Ern\u00e4hrung nicht automatisch gesund ist. Es ist wichtig, auf eine ausreichende Versorgung von N\u00e4hrstoffen zu achten.<\/span><\/p>\n

    [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_video src=”https:\/\/schlagfix.com\/media\/2024\/01\/Design-ohne-Titel-14.mp4″ _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” width=”80%” module_alignment=”left” custom_margin=”12px|||75px|false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_video][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” custom_margin=”8px|auto||auto||” custom_padding=”1px|||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” header_font=”Montserrat Regular||||||||” header_text_color=”#cf1e1a” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

    Entdecke die gesunde Seite der veganen Ern\u00e4hrung<\/b><\/h1>\n

    [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” custom_margin=”8px|auto||auto||” custom_padding=”1px|||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” text_font=”Montserrat Regular||||||||” header_5_text_color=”#cf1e1a” background_color=”#f4f4f4″ custom_margin=”0px|||0px|false|false” custom_padding=”15px|15px|15px|15px|true|false” border_radii=”on|23px|23px|23px|23px” border_color_all=”#000000″ box_shadow_style=”preset1″ global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

    Ob jung oder alt, in jeder Lebensphase kannst du von einer gut geplanten veganen Ern\u00e4hrung profitieren. Mit einer ausgewogenen Auswahl an pflanzlichen Lebensmitteln kannst du s\u00e4mtliche N\u00e4hrstoffe aufnehmen, die dein K\u00f6rper ben\u00f6tigt. Lediglich Vitamin B12 wird empfohlen zu supplementieren, um auf der sicheren Seite zu sein. Um den N\u00e4hrstoffbedarf zu decken, ist grunds\u00e4tzlich eine ausgewogene Ern\u00e4hrung wichtig, dabei ist egal, woher die N\u00e4hrstoffe kommen. Die Blutwerte vom Arzt untersuchen zu lassen unterst\u00fctzt dabei, den Bedarf herauszufinden.<\/span><\/p>\n

    [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” custom_margin=”94px|auto||auto||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” header_font=”Montserrat Regular||||||||” header_text_color=”#cf1e1a” header_font_size=”35px” custom_margin_tablet=”-40px||||false|false” custom_margin_phone=”-40px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

    Vegane Produkte von Schlagfix<\/strong><\/h1>\n

    [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” background_color=”#f4f4f4″ custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” top_divider_height=”0px” bottom_divider_style=”curve” bottom_divider_color=”#f4f4f4″ locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” background_color=”#ffffff” width=”95%” max_width=”100%” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”0px|40px|0px|40px|true|true” border_radii=”on|23px|23px|23px|23px” box_shadow_style=”preset1″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.17.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][dipi_carousel container_padding=”30px|30px|30px|30px|true|true” loop_wide=”on” autoplay_wide=”on” pause_on_hover_wide=”on” navigation=”on” navigation_color=”#cf1e1a” navigation_position_left=”-50px” navigation_position_right=”-50px” 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    Unsere Lieblingsrezepte<\/strong><\/h1>\n

    Unsere veganen Lieblingsrezepte sind eine Kombination aus von euch und von uns, mit Liebe geschriebenen Rezepten. Sie sind eine wahre Bereicherung f\u00fcr die vegane K\u00fcche. Von herzhafter Lasagne bis hin zu s\u00fc\u00dfem Milchreis – die Vielfalt der M\u00f6glichkeiten ist beeindruckend. F\u00fcr jeden ist etwas dabei, egal ob motivierter Hobbykoch oder vielbesch\u00e4ftigter Student mit wenig Zeit. Mit ein bisschen Kreativit\u00e4t und unseren veganen Produkten findest du ein Rezept f\u00fcr jede Situation.<\/span><\/p>\n

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    Vegane Produkte, die schmecken<\/h1>\n

    Seit dem Jahr 2003 gibt es Schlagfix Produkte im Supermarkt. Strenge hausinterne Qualit\u00e4tskriterien, l\u00fcckenlose Kontrollen sowie st\u00e4ndige \u00dcberpr\u00fcfungen durch das renommierte Lebensmittel\u00fcberwachungsinstitut \u00d6HMI-Analytik Magdeburg garantieren eine herausragende Qualit\u00e4t. Unsere innovativen Rezepturen erm\u00f6glichen den bequemen Ersatz von tierischen Lebensmitteln.<\/span><\/p>\n

    [\/et_pb_text][et_pb_button button_text=”Mehr erfahren” button_alignment=”left” _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_size=”16px” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”#e53b18″ button_border_color=”RGBA(255,255,255,0)” button_border_radius=”23px” button_font=”Montserrat Regular||||||||” button_use_icon=”off” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”4px|30px|4px|30px|true|true” locked=”off” global_colors_info=”{}” transform_styles__hover_enabled=”on|hover” transform_scale__hover_enabled=”on|desktop” transform_translate__hover=”0px|-2px” transform_translate__hover_enabled=”on|hover” transform_rotate__hover_enabled=”on|desktop” transform_skew__hover_enabled=”on|desktop” transform_origin__hover_enabled=”on|desktop” button_letter_spacing__hover=”0px” button_letter_spacing__hover_enabled=”on|hover”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” text_font=”Montserrat Regular||||||||” header_font=”Montserrat Regular||||||||” header_text_align=”left” header_text_color=”#cf1e1a” header_3_font=”Montserrat Regular||||||||” header_3_text_color=”#cf1e1a” custom_margin=”25px||||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

    Kann ich mit veganer Ern\u00e4hrung genug Proteine zu mir nehmen?<\/b><\/h1>\n

    Auf jeden Fall. Es gibt einige M\u00f6glichkeiten, Proteine in einer veganen Ern\u00e4hrung zu dir zu nehmen. Beispielsweise durch Linsen, Tofu, Kidneybohnen oder N\u00fcsse. Auch Sojaschnetzel sind eine gute Proteinquelle. Aber es gibt noch viele weitere Nahrungsmittel mit hohem Proteinanteil.<\/span><\/p>\n

    Vegan werden? Leichter als gedacht!\u00a0<\/b><\/h1>\n

    Viele haben Respekt vor dem Einstieg in die vegane Ern\u00e4hrung. Aber in unserer modernen Welt ist es einfacher denn je, sich vegan zu ern\u00e4hren. In jedem Supermarkt findest du eine gro\u00dfe Auswahl an k\u00f6stlichen Alternativprodukten, die selbst die gr\u00f6\u00dften Fleisch- und K\u00e4seliebhaber \u00fcberzeugen. Vegane Ern\u00e4hrung bedeutet keinen Verzicht, sondern eine neue, spannende kulinarische Reise.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Entdecke die Kraft der pflanzlichen Ern\u00e4hrung und werde Teil der veganen Bewegung. Die Entscheidung, vegan zu werden, ist nicht nur f\u00fcr dich und deine Gesundheit von Vorteil, sondern auch f\u00fcr Tiere, die Umwelt und das Klima. Mit unserer Unterst\u00fctzung findest du die besten Tipps und leckere Rezepte, um den ersten Schritt in ein bewussteres Leben zu machen.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Unzer Ziel: Vegan werden und dabei voller Selbstbewusstsein die Vorurteile hinter sich lassen<\/b><\/h1>\n

    Ger\u00fcchte und Klischees verleiten viele Menschen dazu zu denken, dass vegane Ern\u00e4hrung Verzicht bedeuten w\u00fcrde. Doch das Gegenteil ist der Fall. Mit Schlagfix entdeckst du eine neue Welt voller geschmackvoller und vielf\u00e4ltiger pflanzlicher Optionen, die dein Leben bereichern werden. Mach dir zun\u00e4chst bewusst, welche pflanzlichen Alternativen und Grundnahrungsmittel es gibt.<\/span><\/p>\n

    Tipps f\u00fcr den Einstieg<\/b><\/h1>\n

    Der Umstieg auf eine vegane Ern\u00e4hrung scheint nicht immer leicht. Wenn es dir schwer f\u00e4llt, empfiehlt es sich, mit einem bis zwei veganen Gerichten am Tag zu starten. Wir haben einige leckere Rezepte, bei denen man kein Gef\u00fchl von Verzicht bekommt – Zeit, sie auszuprobieren! Auch das Sprechen mit anderen Veganern kann den Einstieg erleichtern.<\/span><\/p>\n

    Vegane Produkte von Schlagfix erleichtern dir den Einstieg<\/b><\/h1>\n

    Seit 2003 bietet Schlagfix eine gro\u00dfe Auswahl an Produkten, die nicht nur vegan sind, sondern auch fantastisch schmecken. Mit strengen Qualit\u00e4tskriterien und regelm\u00e4\u00dfigen Kontrollen durch das renommierte Lebensmittel\u00fcberwachungsinstitut \u00d6HMI-Analytik Magdeburg garantieren wir eine herausragende Qualit\u00e4t. Unsere innovativen Rezepturen erm\u00f6glichen es Ihnen, tierische Lebensmittel bequem zu ersetzen und dabei keinerlei Geschmackseinbu\u00dfen hinzunehmen.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Unser Fazit<\/b><\/h1>\n

    Immer mehr Menschen erkennen, dass der Verzicht auf tierische Produkte einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit und die Umwelt hat. Gl\u00fccklicherweise ist es einfach wie nie, einen guten Geschmack und vegane Ern\u00e4hrung zu vereinen! Mit den Produkten von Schlagfix kannst du dich vegan ern\u00e4hren und trotzdem deine Lieblingsleckereien genie\u00dfen. Unser Sortiment an pflanzlichen Alternativprodukten l\u00e4sst keine W\u00fcnsche offen. Du wirst \u00fcberrascht sein, wie leicht es ist, sich vegan zu ern\u00e4hren, ohne auf den Gaumenschmaus zu verzichten. Lass dich von uns inspirieren und entdecke die k\u00f6stliche Welt der pflanzlichen Ern\u00e4hrung!<\/span><\/p>\n

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    Vegan essenBei uns sind vegane Lebensmittel in zertifizierter und herausragender Qualit\u00e4t der Standard, nicht die Ausnahme.Unsere Produkte sind rein pflanzlich. 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